Guía y comparativa de los mejores GPS para running

Entrenar con un reloj pulsómetro ofrece muchas ventajas en el sentido que obtendremos datos fiables de rendimiento y esfuerzo. Para correr por sensaciones (sin reloj) se necesita mucha experiencia, para conocer nuestro cuerpo y sus reacciones. Lo habitual es que gracias a las información que un reloj GPS nos aporta podamos controlar el ritmo de carrera, la distancia real recorrida en los entrenamientos, las caloría consumidas, el recorrido exacto en plano tipo Google Maps, el seguimiento de la frecuencia cardíaca, los pasos por minuto o cadencia, etc. Datos que correctamente analizados y sin esfuerzo pues se transfieren a la web vía wifi nos permitirán mejorar y realizar un seguimiento adecuado de nuestro progreso.

A continuación exponemos algunas de los mejores relojes pusólmetros del  mercado. Los modelos catalogados como smartwatch, son dispositivos con Android a los cuales se le instala un app de entrenamiento al igual que procederíamos con un smartphone.

Selección de los GPS para running más populares en Internet:

Garmin Forerunner 235.

Reloj con pulsómetro integrado en la muñeca, ideal para iniciación en el running. Unisex, disponible en color negro y gris (talla única). Emite mensajes de audio con información de tiempo, ritmo, distancia. Gran autonomía, hasta 12 semanas en modo reloj y 16 horas con GPS. Añade la función de monitor de actividad para controlar aspectos como los pasos diarios (podómetro), calorías, distancia y sueño. Las alertas de inactividad te avisan cuando llevas demasiado tiempo sentado. Con Connect IQ podrás personalizar tu Forerunner a tu manera, añadiendo pantallas de reloj, widget, aplicaciones o campos de datos adicionales. Precio aproximado en promoción 285€ / 300$.

TomTom Runner2 – Reloj deportivo, color negro / gris, talla L (143-206 mm).

Pulsómetro GPS, muy cómodo y ligero. Color negro. TomTom Corredor 2 Cardio + Música GPS Reloj. Mide todos los parámetros básicos de carrera. Ideal para runners. Frecuencia cardíaca y seguimiento GPS: Velocidad, ritmo, distancia, tiempo y calorías quemadas. Preparado para varios deportes y medir la actividad cotidiana. Incluye: TomTom Runner 2 cardio plus, reloj GPS, reproducción de música, cable de carga, manual de instrucciones.  Precio aproximado en promoción 115€ / 125 $.

Disponible Correa en varios colores TomTom para Spark/Runner2 precio aprox. 16€/18$.  Vendido habitualmente con el Protector Pantalla para TomTom/Spark precio aprox 2 €/$.

Garmin Forerunner 910XT.

Reloj GPS multideporte ideal para triatletas. Color negro. Es uno de los pulsómetros más vendidos por sus excelente calidad / precios y sus completas prestaciones: Tiempo, distancia, ritmo, altura (a través del altímetro barométrico) y frecuencia cardíaca. Registra la distancia nadada, la eficacia, el tipo y número de brazadas y el número de largos de piscina. Resistente al agua hasta 50 metros. Batería de 20 horas de autonomía. Transfiere datos de forma inalámbrica a Garmin Connect para analizarlos y compartirlos. Precio aproximado en promoción 180€ / 200$.

TomTom Multisport Cardio.

GPS de mano ideal para ciclismo. Pulsómetro integrado. Batería recargable de ion-litio. Cable USB para conexión a PC. Montaje para bicicleta. Bluetooth. Compatible con el kit para TomTom BT Cadence And Speed Sensor. Correa en varios colores (rojo y negro / ver y negro).

Garmin Fenix 3 HR Plata.

Ideal para trail, ultrafondo, orientación… Reloj de características profesionales* con pulsómetro integrado (GPS, WiFi, resistente al agua, monitor de actividad. Batería recargable: Hasta 16 horas de autonomía con GPS, 40 horas en modo UltraTrac, 3 semanas en modo reloj (con pulsómetro las 24 horas del día) y 2 semanas como smartwatch. Color negro-plata. 

Información: Datos de equilibrio de tiempo de contacto con el suelo, ratio de verticalidad y longitud de zancada en tiempo real.

Resistente al agua (100 metros). Se puede usar para nadar o en cualquier deporte de agua. Cuenta con GPS+GLONASS para una mayor precisión y permite la calibración automática del altímetro barómetrico y de la brújula. Precio aproximado en promoción 500€/ 540$.

Garmin Vivoactive HR GPS 010-01605-00.

Smartwatch con funciones de pulsómetro. Gran pantalla. Ligero y con diseño práctico y útil para utilizar tanto como reloj de muñeca como pulsómetro deportivo. Peso 45 gramos. Dimensiones 5,6 x 3 x 1,3 cm. Batería: Ion-litio de gran autonomía. Bluetooth. Disponible en color negro. Precio aproximado en promoción 250 €/ 265$

Compatible con el Protector Pantalla para Garmin Vivoactive HR Protector Transparente precio aprox. 2€/$.

Polar M600.

En una selección de pulsómetros no puede faltar uno de los modelos de la marca Polar. En nuestro caso nos decantamos por el reloj de entrenamiento M600, con GPS integrado, conexión Wireless, alertas por vibración), color blanco. Precio en promoción aproximado de 350 €/ 370$.

Puedes encontrar opiniones sobre este producto en la web de la comunidad de usuarios Polar en: polarpersonaltrainer.com.

Notas:

  • Nos inclinamos por utilizar relojes con pulsómetro incorporado en lugar de dispositivos emparejados reloj de muñeca + más sensor de frecuencia cardíaca (con banda para el torso), por motivos de comodidad y precisión.

Recomendaciones de mantenimiento.

  • Nada más terminar el entrenamiento se recomienda secar tu reloj pulsómetro de pulsera. La humedad y el sudor contiene sales que pueden erosionar y deteriorar el aspecto exterior del dispositivo.
  • Guardar en lugar seco y fresco, lejos de fuentes de radiación, calor, microondas o fuertes campos electromagnéticos.
  • Realizar ocasionalmente la limpieza exterior de la posible suciedad. Nunca desmontar el aparato para acceder a su interior, ya que está ajustado de manera firme y precisa.
  • En caso de avería o mal funcionamiento utilizar los servicios de garantía post-venta y soporte técnico.
  • Realizar actualizaciones periódicas de firmware, suelen contener mejoras de rendimiento, nuevas funcionalidades y correcciones de fallos detectados por la comunidad de usuarios. Para ello necesitarás configurar una conexión wifi para disponer de Internet en tu dispositivo.

Notas: 

  • Los modelos de gama alta incluyen características como el altímetro o el acelerómetro que permite medir velocidades y distancias sin señal GPS, Estimación del VO2 max (ml/kg/min) y es un factor muy importante para el rendimiento en deportes de resistencia o fondo.

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